我的生活助理是肌肉猛男!!!

我的生活助理是肌肉猛男!!!

套大鹅的KK 著 现代言情 2026-03-07 更新
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纪京遥,江海 主角
fanqie 来源
小说叫做《我的生活助理是肌肉猛男!!!》是套大鹅的KK的小说。内容精选:姐妹们!!!我!!!穿书了???!!!我叫纪京遥,28岁,红柿子资深网文作家。昨晚熬了个大夜,刚睡着不久,正进入梦乡....叮咚————————————“谁啊!吵死了!能不能让人好好睡觉啊。”门外站着一个男人。不,不是普通男人。身高,目测接近190公分的身高。宽肩窄腰,简单的白色T恤撑得线条分明,胸肌的轮廓若隐若现,要冲破布料爆出来了。手臂肌肉结实,青筋微现。纪京遥眨了眨眼,咽了咽口水。这长相,这...

精彩试读

“早上六点起床?

晚上十一点睡觉?”

她音调拔高,刚刚吃完江海做的营养早餐——燕麦粥和太阳煎蛋,纪京遥不得不承认,胃己经好久没这么“舒服”过了。

可惜,那丁点的好感,被这份魔鬼作息表冲刷得,干干净净。

从早上六点到晚上十一点,每个时间段都安排得明明白白。

附录甚至详细列出了“允许的零食清单”和“每三日体重/体脂记录栏”。

不!!

这根本不是日程表。

这是魔鬼的人体实验记录册!!

江海,你知道我一般几点睡吗?

凌晨三西点!

早上六点那是我的深度睡眠时间!”

“所以需要调整。”

江海说。

“这不可能!”

纪京遥把纸拍在桌上,“我是创作者!

灵感在半夜!

这是我的工作模式!”

“你的工作模式导致了胃出血和心律不齐。”

江海看着她,眼神没有任何退让,“陈姨雇我的首要任务,是让你的健康状况回到安全线以上。”

“那我妈有没有说,如果你把我逼疯了也算工伤?”

纪京遥试图用幽默化解。

江海没笑。

“今晚十一点,我会确认你房间的灯是否熄灭。

明天早上六点,我会准时敲门。”

“如果我不起呢?”

“我会采取必要措施。”

“比如?”

纪京遥想着,我就是不起,能奈我何!

她扬起下巴,挑衅地看着他。

江海站起身。

他很高,双手撑在桌前,逼得纪京遥不得不往后坐了坐,他侧过头,嘴唇靠近她的耳畔,低声说,“比如,切断你的Wi-Fi,噢,不,是所有网络。”

他从旁边的帆布袋拿出了***。

江海,你是魔鬼吗?!

你这是非法监禁!

是**!”

“这是健康干预。

有首系亲属签字同意的那种。”

江海掏出一份合同,上面确实是陈雪梅的签名。

另外还有三份不同医院出具的诊断书,全部都写着需要紧急调整作息。

她知道自己理亏。

那些诊断书她自己也看过,只是每次都选择忽略。

纪京遥最终败下阵来,语气软了些,试图讨价还价,“早上六点真的不行。

七点怎么样?

七点起床,晚上十二点睡,你也得让我循序渐进啊!”

“六点半起。

晚上十一点半睡。”

“成交!”

纪京遥立刻答应,生怕他反悔,“但周末要睡**!

周末九点起床!”

“周六九点,周日八点半。”

江海思考了几秒后修正,“周日需要为下周做调整准备。”

“……行。”

纪京遥咬牙接受了这个不平等条约,但眼珠一转,又有了新主意,“还有,如果我按时作息,完成你定的这些……运动量,有没有奖励?”

“比如?”

“比如……每周一次火锅?

或者奶茶?”

纪京遥眼睛亮起来,“不能全是健康餐,人生需要快乐!”

江海看着她充满期待的表情,沉默了片刻。

“完成度85%以上,可以有一次‘自由餐’。”

他终于说,“但需在我的**下选择相对健康的选项。”

“什么叫相对健康……清汤火锅,蔬菜为主,少油少辣。

奶茶三分糖,不加小料。”

纪京遥本来还微笑着的嘴角立马垮了下来,撇撇嘴:“那有什么意思……这是底线。”

江海语气没得商量,“或者你可以选择不要奖励。”

“……要。”

纪京遥蔫了,“哼,总比没有好。”

至少,有了谈判的余地。

江海站起来,拿起垃圾桶走向客厅,“现在,我们开始处理***。”

“等等!”

纪京遥跳起来,试图挡住她的“粮仓”。

沙发旁堆着的三大袋薯片、可乐和巧克力。

江海的动作更快。

江海

那是限量口味!

我排了半小时队才买到的!”

纪京遥追在后面哀嚎。

“垃圾食品没有限量价值。”

江海面无表情地把薯片扔进垃圾桶,发出哗啦啦的声响。

“那至少把巧克力留下!

黑巧克力!

对心脏好!”

“可可含量低于70%,添加糖超标。”

江海看了一眼包装,毫不犹豫地扔掉。

纪京遥眼睁睁看着她的快乐源泉被一样样****,心在滴血。

江海伸手去拿最后一袋,她藏在茶几底下的辣条时,她扑了过去。

“这个不行!

这是我的创作燃料!

没有辣条我写不出**!”

两人同时抓住了袋子。

纪京遥用尽全身力气往后拽,江海则稳稳地握着另一端。

力量悬殊显而易见,袋子在江海手里纹丝不动。

“松手。”

江海说。

“不松!”

纪京遥咬牙切齿。

江海看着她憋红的脸,沉默了两秒,然后忽然松开了手。

纪京遥正全力往后拽,猝不及防失去对抗,整个人向后倒去——“啊!”

一只手及时揽住了她的腰。

力道很大,稳住了她踉跄的身形。

纪京遥撞进一个坚实的胸膛,鼻尖蹭到了江海的T恤。

洗衣液的味道,很淡,还有一种说不清的、像阳光晒过木头的温暖气息。

她抬起头,正对上江海低垂的视线。

他微微蹙着眉,手臂还环在她腰上。

太近了。

他的体温透过薄薄的T恤传来,烫得她脸颊发热。

“站好。”

江海说,声音有点哑,喉结因为吞咽而轻轻滚动。

他松开手,后退一步,拉开了距离。

纪京遥慌乱地站首,耳朵滚烫,手指无意识地揪住了衣角。

江海则趁她愣神的瞬间,弯腰捡起了掉在地上的辣条。

“啧。”

纪京遥低咒一声,又不敢再上前抢。

硬的不行……纪京遥蹲下身:“要不,我自己收拾吧,我知道哪些要留哪些要扔……”软的总可以吧?

看看能不能藏点漏网之鱼。

“为了防止有人‘误留’不该留的东西,我来处理就好。”

“没事没事,我自己的东西,我自己整理才放心。”

纪京遥一边说着,一边伸手去够沙发底下,刚才拉扯时,好像滚进去了一颗巧克力。

指尖刚触到那熟悉的锡纸包装——另一只手也伸了过来。

江海显然也看到了。

纪京遥触电般缩回,结果带出了另一样东西。

一条布料。

黑色的,蕾丝边,镂空设计。

空气凝固了。

纪京遥盯着地上那条显然属于女性的内衣,大脑一片空白。

这...不是她之前为了女主勾引男主的情节找找灵感,特地买来一件设计大胆的内衣....后来不见了,她以为是被风吹走了,还抱怨了几句,她买的可是牌子货,可贵了。

啊,原来掉在沙发下。

现在,它躺在两个成年人之间的地板上......
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